Tuuli Heinikaisen halu auttaa muita johti treeniverkostoon, joka on levinnyt ympäri Suomen.
Espoolaisella Tuuli Heinikaisella, 56, on ollut aina isoja ja haastavia koiria. Niitä kouluttaessaan hän huomasi, ettei luonnolliseen kanssakäymiseen perustuvia koiratreenejä ollut juuri tarjolla.
Heinikainen päätti tehdä asialle jotakin. Hän perusti Facebookiin ryhmän nimeltä Chill and Relax -ohitustreenit ja alkoi tarjota espoolaisille koiranomistajille ilmaisia, matalan kynnyksen ohitustreenejä. Kiinnostuneita ilmaantui nopeasti.
– Minulla on pitkä kokemus koirista, joten pystyn auttamaan muitakin ja halusin tehdä jotakin hyvää, Heinikainen sanoo.
– Ihmiset ovat tiukoilla ja kaikki on hirvittävän kallista. Suuri osa ei välttämättä osallistuisi koskaan koulutukseen, jos tämä ei olisi ilmaista.
Espoon ryhmän jälkeen Heinikainen alkoi saada yhteydenottoja myös muilta paikkakunnilta. Nyt Chill and Relax -ryhmiä on ympäri Suomen 22 ja jäseniä lähes 4 000.
Vapaahtoistyötä
Heinikainen ei itse kierrä ympäri maata, vaan jokaiselle paikkakunnalle on löytynyt Facebookin kautta oma vapaaehtoinen vetäjänsä. Ryhmät pyörivät omillaan, ja vetäjillä on yhteinen keskusteluryhmä, jossa voi kysyä neuvoja ja jakaa kokemuksia.
Kaikki toiminta perustuu vapaaehtoistyöhön.
”Tämä on helppo ja vaivaton tapa päästä treenaamaan.”
– Minut on yllättänyt se, että vapaaehtoisia on löytynyt ympäri Suomen. Tämä on helppo ja vaivaton tapa päästä treenaamaan, ja jos paikkakunnalta puuttuu vielä ryhmä, niin sellaisen voi helposti perustaa laitamalla viestiä Facebookin kautta.

Chill and Relax -treenit kestävät noin puoli tuntia ja niihin voi tulla kuka tahansa. Ilmoittautuminen tapahtuu Facebook-ryhmän kommenttikentässä. Treenit järjestetään ulkona, esimerkiksi puistossa tai kauppakeskuksen pihassa. Ryhmissä harjoitellaan ohituksia, yhdessä kulkemista, pujottelua ja rauhoittumista.
Heinikainen iloitsee siitä, kuinka pienetkin oivallukset muuttavat koira-arkea.
– On hienoa ja palkitsevaa nähdä, miten koiran käytöksen ymmärtäminen ja oikeanlainen ohjaus auttavat sekä koiraa että omistajaa.
Kuka?
Espoolainen Tuuli Heinikainen, pitkän linjan koiraharrastaja sekä Chill and Relax -ohitustreenien perustaja. Kirjoittanut kirjan Koiran koulutusvinkkejä (2025), käytännön vinkkejä koiran ja omistajan yhteisen kielen löytymiseen.
KOIRA: Vincos Jinarc, viisivuotias, käyttölinjainen saksanpaimenkoira uros, BH, RTK4
Kirjoittanut kirjan Koiran koulutusvinkkejä (2025), käytännön vinkkejä koiran ja omistajan yhteisen kielen löytymiseen.




